坂本雄次大会プロデューサーによる「坂本雄次のランニング指南」を更新しました。 第３回目は、『走る身体づくり、３本柱は「腹筋」「背筋」「スクワット」』
坂本雄次のランニング指南 『走る身体づくり、３本柱は「腹筋」「背筋」「スクワット」』
