横浜マラソン

横浜を走る、世界が変わる。

2024.10.27 sun

ランナーサポートチャンネル

RUNNER SUPPORT CHANNEL

横浜マラソンでは、毎月27日に時期に応じたトレーニング内容や、大会参加に役立つ情報を発信して、ランナーの皆様をサポートしていきます。

解説者:八木勇樹(やぎ・ゆうき) 
RDC RUN CLUB / RDC GYM代表

高校2年から3年時にかけてトラック競技で日本人に無敗。同年の国民体育大会では、外国人選手を退け悲願の優勝。早稲田大学時代は、3年時から4年時にかけて競走部主将となり、駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)、関東インカレ・日本インカレ総合優勝の5冠という史上初の快挙を達成。 その後旭化成では、ニューイヤー駅伝のインターナショナル区間の2区で日本人歴代最高記録をマークし今も破られていない。 2016年に株式会社OFFICE YAGIを設立。RDC RUN CLUBを立ち上げて、市民ランナーをサポートするなど幅広く活動している。

#1「トレーニングプランの立て方」

#2「マラソンに必要な三大要素」

#3「夏場のトレーニング」

#4「横浜マラソンのコース対策」

#5「大会1ヶ月前のトレーニング・調整」