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坂本雄次のランニング指南
第8回 いざ本番の舞台へ!!
第7回 レースでは、マイペースを貫こう!
第6回 走れることに感謝して…マナーアップのお願い
第5回 本番で成功する体調管理
第4回 あなどるな!腕振りのリズムと足運びのスキル
第3回 走る身体づくり、3本柱は「腹筋」「背筋」「スクワット」
第2回 より長く、より遠くへ走れる自分づくりを!
第1回 自分の身の丈にあったランニングを極める!
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〒231-0015 横浜市中区尾上町6-81ニッセイ横浜尾上町ビル内
045-651-0666
(平日9:30~17:00)
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